1. Horst Steiner: www.drsl.de?mid=bte5au$66jak$2@ID-15...ni-berlin.de   2. Ralph Wesselmann: www.drsl.de?mid=51s770d7hneik76jgqkp...fcm2@4ax.com 3. Bastian Büttner: www.drsl.de?mid=c6jkv7$9k2$1@newsrea...etcologne.de bzw. www.drsl.de?mid=j7fq80101b606p88ig9v...ab32@4ax.com 4. Jens Klöcker: www.drsl.de?mid=cc1ev3$8pa$1@newsrea...etcologne.de bzw. www.drsl.de?mid=87d63gnk49.fsf@tarbo.kloecker.org 5. Thomas Pape www.drsl.de?mid=cis6dq$f6r$04$1@news.t-online.com |
| Gestern bin ich den oben angesprochenen 10k Wettkampf gelaufen und habe eine enttäuschende Zeit von 43:50 gebraucht, um ins Ziel zu kommen. Den Rennbericht schreibe ich gleich im Anschluss. Nach den Trainingszeiten so einen langsamen Lauf? Ja, das habe ich mir auch gedacht, aber an dem Einsatz hat es nicht gefehlt, ich bin 94% gelaufen (habe mich aber nicht von der Pulsuhr leiten lassen). Also stand nach dem Lauf erst einmal Ursachenforschung an. Trainingszeiten nochmal geprüft und nachgedacht. Dann habe ich im Internet nach der Bahn auf der ich trainiere gesucht und DA! Jetzt hatte ich meinen Fehler gefunden, denn wer bietet schon einen 333m Lauf an? Jemand der eine 333m Bahn besitzt! Also waren meine ganzen Zeiten hoffnungslos beschönigt! |