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» Kategorie: Lauf-Kultur
Anaerobe Schwellenzone: 80 - 90% der max.
Herzfrequenz.
Im anaeroben Bereich kann der Körper den Sauerstoffbedarf nicht mehr decken. Leistungssportler trainieren hier kurzfristig um einen maximalen Leistungszuwachs zu erzielen.
(anaerobes Training)
siehe auch:
Trainingsbereiche
erstellt 05.05.2005 21:46 von DreiUnd20
zuletzt 12.03.2007 20:20 von Sebastian | Historie | Versionen
Historie:
2007-03-12 20:20:03 : anaerob : von Sebastian [admin:restore]
Anaerobe Schwellenzone: 80 - 90% der max. Herzfrequenz.
Im anaeroben Bereich kann der Körper den Sauerstoffbedarf nicht mehr decken. Leistungssportler trainieren hier kurzfristig um einen maximalen Leistungszuwachs zu erzielen.
(anaerobes Training)
siehe auch: Trainingsbereiche
2005-05-05 21:57:50 : anaerob : von DreiUnd20 [admin:restore]
Anaerobe Schwellenzone: 80 - 90% der max. Herzfrequenz.
Im anaeroben Bereich kann der Körper den Sauerstoffbedarf nicht mehr decken. Leistungssportler trainieren hier kurzfristig um einen maximalen Leistungszuwachs zu erzielen.
(anaerobes Training)
2005-05-05 21:46:06 : anaerob : von DreiUnd20 [admin:restore]
Anaerobe Schwellenzone: 80 - 90% der max. Herzfrequenz.
Im anaeroben Bereich kann der Körper den Sauerstoffbedarf nicht mehr decken. Leistungssportler trainieren hier kurzfristig um einen maximalen Leistungszuwachs zu erzielen.
(anaerobes Training)
