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» Kategorie: Lauf-Kultur
Für den ambitionierteren Hobby-Sportler spielt das Mentaltraining eine Rolle bei Wettkämpfen. Einerseits sind dies unangenehme Trainingsformen wie
Tempo-Dauerlauf oder Lauf mit
Endbeschleunigung, andererseits können dies Techniken wie Visualisierung von Zielen sein.
Kurzum: Alles, was im Wettkampf hilft, besser an seine physischen Grenzen heranzukommen, ist Mentaltraining.
erstellt 31.08.2005 13:49 von Chrisse
zuletzt 31.08.2005 13:50 von Chrisse | Historie | Versionen
Historie:
2005-08-31 13:50:47 : Mentaltraining : von Chrisse [admin:restore]
Für den ambitionierteren Hobby-Sportler spielt das Mentaltraining eine Rolle bei Wettkämpfen. Einerseits sind dies unangenehme Trainingsformen wie Tempo-Dauerlauf oder Lauf mit Endbeschleunigung, andererseits können dies Techniken wie Visualisierung von Zielen sein.
Kurzum: Alles, was im Wettkampf hilft, besser an seine physischen Grenzen heranzukommen, ist Mentaltraining.
2005-08-31 13:49:00 : Mentaltraining : von Chrisse [admin:restore]
Für den ambitionierteren Hobby-Sportler spielt das Mentaltraining eine Rolle bei Wettkämpfen. Einerseits sind dies unangenehme Trainingsformen wie Tempo-Dauerlauf oder Lauf mit Endbeschleunigung, andererseits können dies Techniken wie Visualisierung von Zielen sein.
Kurzum: Alles, was im Wettkampf hilft, besser an seine physischen Grenzen heranzukommen, ist Mentaltraining.
