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Area: drsl
» Kategorie: drsl-Kultur
Redekern, das: Gewichtsreduktion durch Laufsport und bewußte Ernährung. Die Ernährung besteht hier im wesentlichen aus dem gelegentlichen Verzehr ausgewählter PBs (persönlicher Bestzeiten) unter Zugabe lebenserhaltender Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. Auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist unbedingt zu achten. Redekern sollte nur unter ärztlicher Aufsicht oder mit mindestens einem Schokoriegel in der Tasche durchgeführt werden.
