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Area: kmsp
SCHWEINEHUND zähmen und das als LÄUFER im KM-Spiel ??
Den dringend benötigten LAUFPLAN erstellen ? Endlich wieder joggen gehen ? Oder die Lauffreunde zum Mitmachen im KM-Spiel überreden (-> Gruppenzuordnung) ? Endlich die alten (und schon seit Jahren) getragenen LAUFSCHUHE und -KLAMOTTEN entsorgen (-> Mütter) ? Oder einfach nur die LAUFWÄSCHE sofort in die Waschmaschine räumen ? (wieder -> Alleine-Läufer)
Wer mit dem KM-Spiel zu tun hat oder sonst vor einer unangenehmen Aufgabe steht, kennt ihn ja nur allzu gut : den inneren Schweinehund ! Er hält einen davon ab, wichtige WETTKAMPF-Entscheidungen zu treffen oder etwas am LAUFSTIL oder am (Greif)TRAININGSPLAN zu verändern. Doch mit Hilfe des KM-Spiels kann der ambitionierte Läufer aller Klassen seinen inneren Schweinehund zähmen und seinen ärgsten Laufgegner zum besten Freund machen.
Das KM-Spiel zeigt
- in welchen Bereichen des LAUF-Alltags die kleinen Saboteure am häufigsten aktiv werden, z.B. beim Wetterbericht, bei der tückischen Wurzel auf dem Waldboden, beim Laufladen mit den ausverkauften LAUFSCHUH-Modellen ...
- welche subtilen Tricks und Taktiken die Schweinehunde einsetzen, um schon lang geplante LAUFPLÄNE oder ernsthafte Entschlüsse zu torpedieren,
- mit welchen Strategien der Läufer diesen ständigen Begleiter überlisten und erziehen kann
Nach einem Jahr Teilnahme im KM-Spiel ist klar: Jeder Schweinehund lässt sich TRAINIEREN. Und hat man ihn erst einmal zum VERBÜNDETEN gemacht, werden die persönlichen Ziele mit weniger Anstrengung und mehr Erfolg erreicht , z.B.
>> Stimmt ! Habe mit meinem verbündeten Schweinehund 6 kg abgenommen ....<< ( Zitat KILOKILLER)
>> Originelle Maskerade verleiht viele wirksame Ideen für den Umgang mit dem inneren Schweinehund ... << ( Zitat SILBERFÜCHSE)
>> Lasst endlich den WOLPERTINGER in Ruhe ... << (Zitat BAYERN)
>> Wühlt den Boden nicht immer so auf ... << (Zitat STEPPENHÜHNER)
>> Schweinehunde werden doch niemals so alt ... << (Zitat ALTE KNACKER und SCHACHTELN)
>> Schweinehunde essen doch so was nicht ...<< (Zitat VEGGIES und MÜSLIS)
usw.
Zum Hintergrund einige Definitionen:
SCHWEIN - Bedeutung:
[1] Säugetierart mit kurzen Beinen, längerer rüsselartiger Schnauze und Borsten
[2] Fleisch vom Schwein
[3] Fiese Schimpfwort für einen
[a] gemeinen, [b] schmutzigen oder obszönen Menschen
[6] Vorsilbe >>Schweine(braten) etc. oder als Übertreibung, Steigerung (oft negativ)
HUND - Bedeutung:
[1] vom Menschen in vielen Rassen gezüchtet Haustier
[2] Schimpfwort
[3] Vorsilbe >>Hunde(...), negativ verstärkend z.B. Hundesohn etc. ...
[4] (Bergmannsprache) Förderwagen
[5] Rollbrett für Möbel
[6] Familie in der Biologie (Nur Plural)
SCHWEINEHUND – Bedeutung :
[1] Begriff, der für Hunde steht, die zur Schweinejagd verwendet werden (Sauhund).
[2] deutsches Schimpfwort.
[3] in der innigen Verbindung als "innerer Schweinehund" ein emotionaler Zustand.
Weitere Details müssen noch in einem Buch >> LAUFEN mit dem Schweinehund << in speziellen Kapiteln & Lerneinheiten für LÄUFER aufbereitet werden, etwa so ...
Teil 1: Der Schweinehund im LÄUFER-Alltag
1. Zufälliges ....
2. ... und Altägliches
Teil 2: LAUFENDE Tricks und Taktiken der Schweinehunde
1. Der verhinderte LAUF-Entschluss
2. Der Wurm bei der WETTKAMPF-Entscheidung
3. Sabotage in der LAUF-Ausführung
4. Der Schweinehunde hat mich im LAUF besiegt : Gefühle danach ...
Teil 3: Strategien im Umgang mit dem Schweinehund
1. Den Schweinehund als LAUFPARTNER akzeptieren
2. Die Macht der LAUFENDEN Mitteilungen
3. Die hohe Kunst der LAUFENDEN Selbstmotivation
4. Strategisches Rüstzeug in fünf LAUF-Schritten
5. Spezialrezepte für dauerhafte LAUFSTIL-Änderungen
6. LAUF-Hilfen, Verbündete, Eingeständnisse und Investitionen
7. LAUFENDE Verhandlungen mit dem Schweinehund
Teil 4: Konzept fürs Schweinehunde-Training und Schweinehunde-Tagebuch
Teil 5: Die 50 besten LAUF-Tipps im Umgang mit dem inneren Schweinehund
frei getextet nach dem Bestseller-Buch eines FÜNFZIGERS & JURISTEN
Dr. Marco (nicht der Zeitrechner !) Freiherr von Münchhausen (der mit der Kugel !) / Rezension: >> Von Münchhausen gilt als einer der renommiertesten Referenten und Trainer Mitteleuropas. Spannend, unterhaltsam und fachlich fundiert vermittelt er praxisbezogene Strategien und handfeste Tipps für den Umgang mit den eigenen Ressourcen – und zwar auf emotional bewegende Art und Weise, kurzweilig und lebensnah. Sein Motto >> Sorge für dich – lebe ! << wird dadurch für seine Zuhörer zu einem nachvollziehbaren Leitsystem für mehr Erfolg in Beruf und Privatleben. <<
Quelle: PIPER / Reihe: Serie Piper Bd. 3961 - 03.2004 / ISBN 3-492-23961-7
