Dehnungsübungen
Stay loose: Stretches for Runners.
Speziell für Läufer.
http://www.coolrunning.com/engine/2/2_1/126.shtml

Von H. Steffny
Ebenfalls speziell für Läufer.
http://www.herbertsteffny.de/dehnen.htm

Für den Unterkörper
Übungen für den gesamten Unterkörper samt Zeichnungen.
http://www.athleticadvisor.com/Injur...wer_body.htm

Für kompletten Körper
Übungen für den gesamten Körper samt Bildern.
http://www.smc.co.at/html/uebungspro..._stretch.htm

Prophylaktische Maßnahmen für das Kniegelenk bei Dehnung der Knie- und Hüftmuskulatur
Ebenfalls alternative Dehnungsübungen, bei denen das Knie nicht so stark belastet wird.
http://www.vdloe.vienna.at/Texte/Pra.../pra0311.htm

Dehnen des Iliotibial-Bandes
Zur Vorbeugung gegen das Läuferknie.
http://riceinfo.rice.edu/~jenky/sports/itband.html

Dehnen des Iliotibial-Bandes 2
Weitere Übungen zum Dehnen des ITB.
http://www.sportsmed.buffalo.edu/inf...tibial3.html

Five Fantastic Stretching Exercises
http://www.halhigdon.com/15Ktraining/Stretch.htm

Dehnübungen Uni Saarland, klasse bebildert, gut erklärt
http://web.swi.uni-saarland.de/swi/r....php?id=1093

Dehnung für die Laufmuskulatur, Klasse anleitungsfilme, Sehr gut eklärt
http://www.haltung-bewahren.de/index...p;ber=runner